Dans notre quête d'équilibre et de bien-être, la psychologie moderne nous offre une palette de thérapies complémentaires. Sophrologie, hypnose, thérapies cognitivo-comportementales (TCC), et EMDR sont des approches thérapeutiques qui, ensemble, offrent une stratégie holistique pour aborder les troubles psychologiques. Cet article explore le lien logique et la complémentarité de ces quatre thérapies, dévoilant comment elles peuvent s'entrelacer pour favoriser la guérison et le développement perso
