Qu'est-ce qu'un acouphène ?
Il désigne des "bruits entendus" dans l'oreille ou dans la tête sans que ces sons soient perçus pas l'exterieur. Il peut être intermittent, continu, et entendu d'une seule oreille ou des
deux.
Il peut s'accompagner d'hyperacousie (sensibilité accrue aux bruits).
La prise en charge :
Le diagnostique et la prise en charge se font par le médecin ORL.
La sophrologie n'intervient que dans le cadre d'une prise en charge pluridisciplinaire, en soutient aux actions déjà entreprises.
Que peut apporter la sophrologie ?
Elle va s'adapter aux besoins et à la demande.
- Gérer l'anxiété et le stress liés aux acouphènes afin d'améliorer la qualité de vie.
- Mettre à distance les bruits parasites
- Contribuer à l'habituation, c'est à dire permettre à ce que l'attention ne se focalise pas sur le bruit parasite. Ex : lorsqu'il pleut, raisonnablement, votre attention
ne se focalise pas sur le bruit de la pluie. En fait vous ne l'entendez même pas. Vous l'entendrez seulement si vous décidez d'engager volontairement votre attention sur le bruit de la
pluie. Il en va de même pour les bruits parasites.
